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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 75 % \
Zeit: 8.92 Std. 77 % \
Kilometer: 182.64 km 74 % \
Höhenmeter: 3286 m 68 % \
Kalorienverbrauch: 3961 kCal 74 % \

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.13 Std.
Kilometer: 40.49 km
Höhenmeter: 697 m
Kalorienverbrauch: 906 kCal

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 7.01 Std.
Kilometer: 141.89 km
Höhenmeter: 2490 m
Kalorienverbrauch: 3073 kCal

2017

Trainingseinheiten: 111
Zeit: 55.60 Std.
Kilometer: 1143.69 km
Höhenmeter: 22257 m
Kalorienverbrauch: 24870 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 374
Zeit: 181.29 Std.
Kilometer: 3816.68 km
Höhenmeter: 73334 m
Kalorienverbrauch: 83571 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann Pro-Mitglied

Ich versuche mich fit zu halten, indem ich jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Bei jedem Wind und Wetter.Familienvater, Dipl.Ing, Mountainbike Fahrer, Just for Fun, Happy wife happy life

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:48:00 10.05 km 19.0 km/h 126 bpm 140 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.26 km 25.1 km/h 146 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.2 km/h 142 bpm 144 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.13 km 24.3 km/h 135 bpm 130 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.14 km 19.0 km/h 124 bpm 132 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.20 km 23.6 km/h 141 bpm 118 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.3 km/h 136 bpm 140 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.13 km 23.8 km/h 141 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.6 km/h 151 bpm 146 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.15 km 24.4 km/h 145 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:37:00 10.05 km 18.2 km/h 136 bpm 126 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.30 km 23.3 km/h 144 bpm 111 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:34:30 10.05 km 19.1 km/h 137 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.28 km 23.7 km/h   111 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:05 10.05 km 19.7 km/h 131 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:40 10.31 km 24.2 km/h 137 bpm 126 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:40 10.05 km 19.9 km/h 133 bpm 138 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:50 10.34 km 23.3 km/h 139 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:50 10.05 km 19.3 km/h 138 bpm 134 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:55 10.35 km 23.1 km/h 143 bpm 118 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:35 10.05 km 18.9 km/h 134 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:35 10.33 km 24.4 km/h 142 bpm 122 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:05 10.22 km 20.5 km/h 135 bpm 141 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:30 10.36 km 22.7 km/h 133 bpm 115 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:05 10.05 km 20.1 km/h 133 bpm 139 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:20 10.30 km 23.5 km/h 139 bpm 126 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:20 10.05 km 19.7 km/h 137 bpm 137 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:50 10.28 km 22.4 km/h 137 bpm 122 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:35 10.05 km 19.6 km/h 139 bpm 137 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:30 10.28 km 22.4 km/h 139 bpm 119 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:15 10.05 km 19.9 km/h 126 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:50 10.30 km 24.1 km/h 133 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.5 km/h 128 bpm 138 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:35 10.33 km 23.4 km/h 131 bpm 113 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.2 km/h 130 bpm 138 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:15 10.34 km 24.6 km/h 134 bpm 127 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:20 10.05 km 20.3 km/h 132 bpm 142 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:40 10.34 km 24.3 km/h 135 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:40 10.05 km 19.3 km/h 123 bpm 133 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.34 km 23.9 km/h 109 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik