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Trainingseinheiten: 8 100 % -
Zeit: 4.06 Std. 103 % /
Kilometer: 81.12 km 99 % \
Höhenmeter: 1545 m 101 % /
Kalorienverbrauch: 1785 kCal 99 % \

KW 50, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.03 Std.
Kilometer: 20.42 km
Höhenmeter: 384 m
Kalorienverbrauch: 459 kCal

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.03 Std.
Kilometer: 20.42 km
Höhenmeter: 384 m
Kalorienverbrauch: 459 kCal

2017

Trainingseinheiten: 220
Zeit: 111.69 Std.
Kilometer: 2294.77 km
Höhenmeter: 41900 m
Kalorienverbrauch: 49330 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 483
Zeit: 237.38 Std.
Kilometer: 4967.76 km
Höhenmeter: 92977 m
Kalorienverbrauch: 108031 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann Pro-Mitglied

Ich versuche mich fit zu halten, indem ich jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Bei jedem Wind und Wetter.Familienvater, Dipl.Ing, Mountainbike Fahrer, Just for Fun, Happy wife happy life

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:32:30 10.05 km 18.7 km/h 143 bpm 140 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:30 10.37 km 21.1 km/h 151 bpm 105 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:34:00 10.05 km 17.7 km/h 140 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:00 10.28 km 22.8 km/h 152 bpm 114 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.13 km 19.0 km/h 153 bpm 130 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:30 10.05 km 22.0 km/h 150 bpm 110 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:33:30 10.05 km 18.1 km/h 141 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:30 10.14 km 22.1 km/h 150 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:30 10.05 km 18.7 km/h 133 bpm 126 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:30 10.38 km 22.6 km/h 145 bpm 109 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:00 10.05 km 19.5 km/h 141 bpm 132 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.24 km 23.6 km/h 141 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:33:00 10.05 km 18.4 km/h 137 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.32 km 23.4 km/h 143 bpm 132 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:30 10.05 km 18.9 km/h 132 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.32 km 23.8 km/h 144 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.3 km/h 137 bpm 138 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.22 km 24.1 km/h 140 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.0 km/h 131 bpm 136 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.24 km 24.1 km/h 136 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:28:30 10.05 km 21.4 km/h 142 bpm 140 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.26 km 24.6 km/h 141 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 133 bpm 138 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:00 10.30 km 22.9 km/h 138 bpm 119 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:00 10.05 km 19.8 km/h 130 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.28 km 23.7 km/h 140 bpm 116 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 19.5 km/h 132 bpm 131 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.31 km 23.8 km/h 144 bpm 127 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 135 bpm 133 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.30 km 23.8 km/h 141 bpm 118 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.0 km/h 142 bpm 130 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.26 km 23.2 km/h 145 bpm 109 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:30 10.05 km 18.9 km/h 149 bpm 122 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:00 10.31 km 21.3 km/h 138 bpm 113 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 132 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.37 km 23.9 km/h 140 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 134 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.29 km 24.2 km/h 146 bpm 132 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 134 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.31 km 24.3 km/h 141 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik