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2019

Trainingseinheiten: 79
Zeit: 48.63 Std.
Kilometer: 913.4 km
Höhenmeter: 16425 m
Kalorienverbrauch: 19559 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 779
Zeit: 394.61 Std.
Kilometer: 8123.05 km
Höhenmeter: 150244 m
Kalorienverbrauch: 174750 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann Pro-Mitglied

Ich versuche mich fit zu halten, indem ich jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Bei jedem Wind und Wetter.Familienvater, Dipl.Ing, Mountainbike Fahrer, Just for Fun, Happy wife happy life

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:32:14 10.05 km 19.7 km/h 130 bpm 126 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:31 10.86 km 24.6 km/h 131 bpm 140 W Weg zur Arbeit
00:33:00 10.05 km 18.7 km/h 130 bpm 136 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:28:00 10.39 km 22.3 km/h 129 bpm 111 W Weg zur Arbeit
00:32:30 10.05 km 19.6 km/h 130 bpm 137 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:30 10.36 km 23.4 km/h 138 bpm 118 W Weg zur Arbeit
00:32:00 10.05 km 19.6 km/h 141 bpm 134 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:25:40 10.26 km 24 km/h 133 bpm 120 W Weg zur Arbeit
01:07:40 15.04 km 16.8 km/h 137 bpm 124 W Über Kernenturm
00:25:40 10.29 km 24.1 km/h 135 bpm 121 W Weg zur Arbeit
01:08:40 15.85 km 15.7 km/h 129 bpm 111 W Über Kernernturm
00:27:30 10.38 km 22.8 km/h 132 bpm 114 W Weg zur Arbeit
02:21:00 27.92 km 16.6 km/h 115 bpm 113 W Kernenturm-Kappelberg Runde von Rotenberg
00:27:50 10.37 km 22.4 km/h 135 bpm 114 W Weg zur Arbeit
04:54:07 78.23 km 21.6 km/h 109 bpm 86 W Remstalroute
00:31:00 10.05 km 19.8 km/h 132 bpm 136 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:20 10.38 km 22.9 km/h 132 bpm 115 W Weg zur Arbeit
01:22:20 19.06 km 14.9 km/h 132 bpm 104 W Nach der Arbeit noch zum Kernerturm
00:27:00 10.33 km 22.9 km/h 134 bpm 116 W Weg zur Arbeit
00:34:10 10.05 km 18.9 km/h 132 bpm 130 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:28:30 10.52 km 22.8 km/h 137 bpm 113 W Weg zur Arbeit
00:33:20 10.05 km 18.8 km/h 138 bpm 127 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:30:00 10.35 km 20.7 km/h 134 bpm 102 W Weg zur Arbeit
00:33:30 10.05 km 19.1 km/h 126 bpm 131 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:28:10 10.35 km 22.1 km/h 131 bpm 109 W Weg zur Arbeit
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 134 bpm 131 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:10 10.37 km 22.9 km/h 135 bpm 118 W Weg zur Arbeit
00:32:10 10.05 km 19.2 km/h 134 bpm 134 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:40 10.34 km 22.4 km/h 139 bpm 117 W Weg zur Arbeit
00:48:30 10.05 km 17.6 km/h 116 bpm 120 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:00 10.37 km 23 km/h 140 bpm 120 W Weg zur Arbeit
00:33:00 10.24 km 18.7 km/h 135 bpm 129 W Weg zur Arbeit
00:27:10 10.38 km 22.9 km/h 145 bpm 118 W Weg zur Arbeit
00:31:00 10.05 km 19.9 km/h 140 bpm 130 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:10 10.4 km 23.9 km/h 143 bpm 119 W Weg zur Arbeit
00:31:40 10.05 km 19.5 km/h 141 bpm 131 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:40 10.41 km 23.4 km/h 138 bpm 119 W Weg zur Arbeit
00:30:20 10.05 km 20.3 km/h 140 bpm 143 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:30 10.4 km 23 km/h 138 bpm 117 W Weg zur Arbeit
00:30:40 10.05 km 20.1 km/h 137 bpm 140 W Weg von der Arbeit nach Hause