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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 62 % \
Zeit: 4.76 Std. 59 % \
Kilometer: 100.38 km 61 % \
Höhenmeter: 1559 m 54 % \
Kalorienverbrauch: 2015 kCal 57 % \

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 4.76 Std.
Kilometer: 100.38 km
Höhenmeter: 1559 m
Kalorienverbrauch: 2015 kCal

2017

Trainingseinheiten: 123
Zeit: 61.32 Std.
Kilometer: 1264.30 km
Höhenmeter: 24173 m
Kalorienverbrauch: 27322 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 386
Zeit: 187.01 Std.
Kilometer: 3937.29 km
Höhenmeter: 75250 m
Kalorienverbrauch: 86023 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann Pro-Mitglied

Ich versuche mich fit zu halten, indem ich jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Bei jedem Wind und Wetter.Familienvater, Dipl.Ing, Mountainbike Fahrer, Just for Fun, Happy wife happy life

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:29:54 8.98 km 22.0 km/h 113 bpm 85 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.23 km 23.6 km/h 143 bpm 122 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.0 km/h 147 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.26 km 23.2 km/h 135 bpm 109 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 18.9 km/h 150 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.29 km 23.7 km/h 148 bpm 116 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.3 km/h 150 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.25 km 24.1 km/h 145 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 19.1 km/h 144 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.17 km 23.5 km/h 139 bpm 117 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 19.0 km/h 128 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.18 km 23.5 km/h 140 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:48:00 10.05 km 19.0 km/h 126 bpm 140 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.26 km 25.1 km/h 146 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.2 km/h 142 bpm 144 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.13 km 24.3 km/h 135 bpm 130 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.14 km 19.0 km/h 124 bpm 132 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.20 km 23.6 km/h 141 bpm 118 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.3 km/h 136 bpm 140 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.13 km 23.8 km/h 141 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.6 km/h 151 bpm 146 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.15 km 24.4 km/h 145 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:37:00 10.05 km 18.2 km/h 136 bpm 126 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.30 km 23.3 km/h 144 bpm 111 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:34:30 10.05 km 19.1 km/h 137 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.28 km 23.7 km/h   111 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:05 10.05 km 19.7 km/h 131 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:40 10.31 km 24.2 km/h 137 bpm 126 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:40 10.05 km 19.9 km/h 133 bpm 138 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:50 10.34 km 23.3 km/h 139 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:50 10.05 km 19.3 km/h 138 bpm 134 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:55 10.35 km 23.1 km/h 143 bpm 118 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:35 10.05 km 18.9 km/h 134 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:35 10.33 km 24.4 km/h 142 bpm 122 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:05 10.22 km 20.5 km/h 135 bpm 141 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:30 10.36 km 22.7 km/h 133 bpm 115 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:05 10.05 km 20.1 km/h 133 bpm 139 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:20 10.30 km 23.5 km/h 139 bpm 126 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:20 10.05 km 19.7 km/h 137 bpm 137 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:50 10.28 km 22.4 km/h 137 bpm 122 W Fahrrad, Allgemeine Athletik