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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 59 % \
Zeit: 9.33 Std. 61 % \
Kilometer: 194.09 km 59 % \
Höhenmeter: 3833 m 61 % \
Kalorienverbrauch: 4241 kCal 60 % \

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 4.06 Std.
Kilometer: 81.68 km
Höhenmeter: 1646 m
Kalorienverbrauch: 1799 kCal

2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.97 Std.
Kilometer: 20.40 km
Höhenmeter: 416 m
Kalorienverbrauch: 454 kCal

2016

Trainingseinheiten: 223
Zeit: 106.11 Std.
Kilometer: 2265.94 km
Höhenmeter: 43113 m
Kalorienverbrauch: 49710 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 239
Zeit: 113.57 Std.
Kilometer: 2427.94 km
Höhenmeter: 46136 m
Kalorienverbrauch: 53325 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann Pro-Mitglied

Familienvater, Maschinenbauingenieur, Mountainbike Fahrer, Just for Fun

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:31:40 10.05 km 19.6 km/h 143 bpm 138 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:35 10.35 km 23.6 km/h 145 bpm 123 W Weg zur Arbeit
00:36:05 10.05 km 17.5 km/h 121 bpm 120 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:40 10.38 km 22.8 km/h 145 bpm 116 W Weg zur Arbeit
00:32:25 10.05 km 19.2 km/h 140 bpm 134 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:28:20 10.36 km 22.3 km/h 142 bpm 116 W Weg zur Arbeit
00:33:50 10.05 km 18.4 km/h 137 bpm 128 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:35 10.39 km 22.7 km/h 142 bpm 116 W Weg zur Arbeit
00:26:05 10.35 km 23.9 km/h 143 bpm 118 W Weg zur Arbeit
00:30:55 10.05 km 20.1 km/h 137 bpm 142 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:00 10.37 km 23.9 km/h 139 bpm 126 W Weg zur Arbeit
00:31:45 10.05 km 19.4 km/h 136 bpm 136 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:05 10.38 km 23.1 km/h 139 bpm 118 W Weg zur Arbeit
00:32:40 10.05 km 19.1 km/h 136 bpm 134 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:25:30 10.33 km 24.4 km/h 142 bpm 128 W Weg zur Arbeit
00:32:05 10.05 km 19.5 km/h 135 bpm 134 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:10 10.37 km 23.0 km/h 139 bpm 120 W Weg zur Arbeit
00:30:45 10.05 km 20.4 km/h 137 bpm 143 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:50 10.36 km 23.3 km/h 138 bpm 119 W Weg zur Arbeit
00:32:20 10.05 km 19.2 km/h 129 bpm 132 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:15 10.37 km 23.7 km/h 138 bpm 123 W Weg zur Arbeit
00:31:40 10.05 km 19.5 km/h 131 bpm 134 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:10 10.37 km 23.9 km/h 140 bpm 122 W Weg zur Arbeit
00:30:35 10.05 km 20.1 km/h 143 bpm 139 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:00 10.36 km 23.2 km/h 144 bpm 115 W Weg zur Arbeit
00:30:25 10.05 km 20.3 km/h 133 bpm 139 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:25:35 10.33 km 24.4 km/h 141 bpm 123 W Weg zur Arbeit
00:30:20 10.05 km 20.4 km/h 136 bpm 137 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:25:20 10.33 km 24.6 km/h 142 bpm 126 W Weg zur Arbeit
00:30:55 10.05 km 20.1 km/h 130 bpm 136 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:25:40 10.35 km 24.4 km/h 142 bpm 125 W Weg zur Arbeit
00:30:30 10.05 km 20.3 km/h 139 bpm 136 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:50 10.38 km 23.4 km/h 144 bpm 116 W Weg zur Arbeit
00:30:55 10.05 km 19.9 km/h 129 bpm 134 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:00 10.32 km 23.9 km/h 138 bpm 119 W Weg zur Arbeit
00:30:20 10.05 km 20.4 km/h 133 bpm 141 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:00 10.32 km 24.0 km/h 139 bpm 121 W Weg zur Arbeit
00:30:00 10.05 km 20.7 km/h 140 bpm 144 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:25:45 10.35 km 24.3 km/h 141 bpm 121 W Weg zur Arbeit
00:30:25 10.05 km 20.5 km/h 134 bpm 142 W Weg von der Arbeit nach Hause