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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 112 % /
Zeit: 8.24 Std. 105 % /
Kilometer: 177.59 km 109 % /
Höhenmeter: 3201 m 126 % /
Kalorienverbrauch: 4017 kCal 121 % /

2017

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 8.24 Std.
Kilometer: 177.59 km
Höhenmeter: 3201 m
Kalorienverbrauch: 4017 kCal

2017

Trainingseinheiten: 147
Zeit: 72.61 Std.
Kilometer: 1503.00 km
Höhenmeter: 28345 m
Kalorienverbrauch: 32631 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 410
Zeit: 198.30 Std.
Kilometer: 4175.99 km
Höhenmeter: 79422 m
Kalorienverbrauch: 91332 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann Pro-Mitglied

Ich versuche mich fit zu halten, indem ich jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Bei jedem Wind und Wetter.Familienvater, Dipl.Ing, Mountainbike Fahrer, Just for Fun, Happy wife happy life

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:30:00 10.05 km 20.4 km/h 146 bpm 144 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.18 km 24.9 km/h 138 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.0 km/h 133 bpm 142 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.24 km 23.2 km/h 135 bpm 117 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.0 km/h 138 bpm 155 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.29 km 24.7 km/h 143 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 19.2 km/h 133 bpm 143 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.34 km 23.9 km/h 144 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 4.80 km 11.8 km/h 139 bpm 143 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.32 km 24.3 km/h 137 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:30 10.05 km 20.6 km/h 140 bpm 146 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.15 km 24.4 km/h 138 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.2 km/h 135 bpm 142 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.18 km 24.9 km/h 142 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:28:30 10.05 km 21.4 km/h 151 bpm 150 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.44 km 25.1 km/h 149 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:30 10.05 km 20.7 km/h 141 bpm 145 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.25 km 24.6 km/h 144 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:43:01 10.23 km 22.7 km/h 114 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.31 km 24.2 km/h 140 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 19.8 km/h 134 bpm 142 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.21 km 24.5 km/h 139 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.4 km/h 139 bpm 134 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.26 km 23.2 km/h 134 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:54 8.98 km 22.0 km/h 113 bpm 85 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.23 km 23.6 km/h 143 bpm 122 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.0 km/h 147 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.26 km 23.2 km/h 135 bpm 109 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 18.9 km/h 150 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.29 km 23.7 km/h 148 bpm 116 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.3 km/h 150 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.25 km 24.1 km/h 145 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 19.1 km/h 144 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.17 km 23.5 km/h 139 bpm 117 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 19.0 km/h 128 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.18 km 23.5 km/h 140 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:48:00 10.05 km 19.0 km/h 126 bpm 140 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.26 km 25.1 km/h 146 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.2 km/h 142 bpm 144 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.13 km 24.3 km/h 135 bpm 130 W Fahrrad, Allgemeine Athletik