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Trainingseinheiten: 2 9 % \
Zeit: 0.99 Std. 9 % \
Kilometer: 20.41 km 9 % \
Höhenmeter: 384 m 9 % \
Kalorienverbrauch: 428 kCal 9 % \

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.99 Std.
Kilometer: 20.41 km
Höhenmeter: 384 m
Kalorienverbrauch: 428 kCal

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.99 Std.
Kilometer: 20.41 km
Höhenmeter: 384 m
Kalorienverbrauch: 428 kCal

2018

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 17.22 Std.
Kilometer: 338.16 km
Höhenmeter: 6189 m
Kalorienverbrauch: 7046 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 518
Zeit: 255.60 Std.
Kilometer: 5326.31 km
Höhenmeter: 99544 m
Kalorienverbrauch: 115515 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann Pro-Mitglied

Ich versuche mich fit zu halten, indem ich jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Bei jedem Wind und Wetter.Familienvater, Dipl.Ing, Mountainbike Fahrer, Just for Fun, Happy wife happy life

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:32:15 10.05 km 19.2 km/h 144 bpm 127 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:55 10.36 km 23.2 km/h 146 bpm 115 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:35 10.05 km 19.5 km/h 129 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:50 10.34 km 23.2 km/h 133 bpm 116 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:20 10.05 km 19.8 km/h 127 bpm 131 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:10 10.31 km 22.9 km/h 133 bpm 111 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:35 10.05 km 20.3 km/h 146 bpm 136 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:55 10.34 km 24.1 km/h 142 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:30 10.05 km 19.2 km/h 131 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:25 10.31 km 23.6 km/h 138 bpm 117 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:20 10.05 km 19.8 km/h 132 bpm 131 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:28:00 10.34 km 22.2 km/h 136 bpm 108 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
01:13:21 15.18 km 20.9 km/h 89 bpm 100 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:05 8.00 km 21.8 km/h 117 bpm 87 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:10 10.31 km 22.9 km/h 140 bpm 114 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:33:05 10.05 km 18.8 km/h 133 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:40 10.31 km 23.2 km/h 143 bpm 118 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:34:25 10.05 km 18.0 km/h 132 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:35 10.32 km 22.6 km/h 142 bpm 113 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:30 10.05 km 19.1 km/h 141 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:10 9.44 km 22.0 km/h 144 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:34:50 10.05 km 17.9 km/h 134 bpm 115 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:15 10.31 km 22.8 km/h   113 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:33:30 10.05 km 18.1 km/h 1 bpm 111 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:28:30 10.31 km 21.7 km/h 146 bpm 112 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:34:30 10.05 km 17.7 km/h 139 bpm 131 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:30 10.28 km 20.9 km/h 144 bpm 103 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:34:00 10.05 km 18.1 km/h 139 bpm 133 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:28:30 10.26 km 21.6 km/h 144 bpm 111 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:33:30 10.05 km 18.3 km/h 149 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:00 10.36 km 21.4 km/h 147 bpm 104 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:33:00 10.05 km 18.5 km/h 147 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:28:30 10.33 km 21.7 km/h 152 bpm 122 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:33:00 10.05 km 18.7 km/h 138 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:00 10.34 km 23.0 km/h 145 bpm 108 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:30 10.05 km 18.7 km/h 143 bpm 140 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:30 10.37 km 21.1 km/h 151 bpm 105 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:34:00 10.05 km 17.7 km/h 140 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:00 10.28 km 22.8 km/h 152 bpm 114 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.13 km 19.0 km/h 153 bpm 130 W Fahrrad, Allgemeine Athletik