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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 160 % /
Zeit: 7.72 Std. 149 % /
Kilometer: 162.83 km 159 % /
Höhenmeter: 2921 m 163 % /
Kalorienverbrauch: 3478 kCal 158 % /

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 4.84 Std.
Kilometer: 101.71 km
Höhenmeter: 1824 m
Kalorienverbrauch: 2149 kCal

2017

Trainingseinheiten: 196
Zeit: 99.97 Std.
Kilometer: 2051.68 km
Höhenmeter: 37387 m
Kalorienverbrauch: 43995 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 459
Zeit: 225.66 Std.
Kilometer: 4724.67 km
Höhenmeter: 88464 m
Kalorienverbrauch: 102696 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann Pro-Mitglied

Ich versuche mich fit zu halten, indem ich jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Bei jedem Wind und Wetter.Familienvater, Dipl.Ing, Mountainbike Fahrer, Just for Fun, Happy wife happy life

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:31:00 10.05 km 19.8 km/h 130 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.28 km 23.7 km/h 140 bpm 116 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 19.5 km/h 132 bpm 131 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.31 km 23.8 km/h 144 bpm 127 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 135 bpm 133 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.30 km 23.8 km/h 141 bpm 118 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.0 km/h 142 bpm 130 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.26 km 23.2 km/h 145 bpm 109 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:30 10.05 km 18.9 km/h 149 bpm 122 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:00 10.31 km 21.3 km/h 138 bpm 113 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 132 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.37 km 23.9 km/h 140 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 134 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.29 km 24.2 km/h 146 bpm 132 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 10.05 km 19.5 km/h 134 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.31 km 24.3 km/h 141 bpm 125 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:59:52 10.05 km 19.4 km/h 114 bpm 134 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.33 km 23.4 km/h 143 bpm 115 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:33:00 10.05 km 18.5 km/h 129 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:27:30 10.36 km 22.6 km/h 141 bpm 112 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:00 10.05 km 21.1 km/h 142 bpm 145 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.33 km 24.8 km/h 136 bpm 124 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.5 km/h 136 bpm 136 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.34 km 25.3 km/h 140 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.5 km/h 135 bpm 153 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.37 km 25.4 km/h 138 bpm 127 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:00 10.05 km 21.1 km/h 138 bpm 146 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.38 km 24.0 km/h 136 bpm 119 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:00 10.05 km 19.7 km/h 131 bpm 138 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.32 km 24.3 km/h 134 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:00 10.05 km 19.6 km/h 127 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.32 km 25.3 km/h 138 bpm 115 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 19.8 km/h 130 bpm 133 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.37 km 24.4 km/h 137 bpm 112 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 19.9 km/h 135 bpm 126 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.20 km 25.0 km/h 145 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.5 km/h 128 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.36 km 24.9 km/h 132 bpm 133 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 8.69 km 19.0 km/h 126 bpm 102 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
04:13:30 61.25 km 17.9 km/h 117 bpm 81 W Fahrrad, Allgemeine Athletik