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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 105 % /
Zeit: 13.54 Std. 147 % /
Kilometer: 263.54 km 133 % /
Höhenmeter: 3993 m 112 % /
Kalorienverbrauch: 5246 kCal 117 % /

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.91 Std.
Kilometer: 20.43 km
Höhenmeter: 354 m
Kalorienverbrauch: 439 kCal

2017

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 13.54 Std.
Kilometer: 263.54 km
Höhenmeter: 3993 m
Kalorienverbrauch: 5246 kCal

2017

Trainingseinheiten: 170
Zeit: 87.07 Std.
Kilometer: 1786.87 km
Höhenmeter: 32682 m
Kalorienverbrauch: 38318 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 433
Zeit: 212.76 Std.
Kilometer: 4459.86 km
Höhenmeter: 83759 m
Kalorienverbrauch: 97019 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann Pro-Mitglied

Ich versuche mich fit zu halten, indem ich jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Bei jedem Wind und Wetter.Familienvater, Dipl.Ing, Mountainbike Fahrer, Just for Fun, Happy wife happy life

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:29:00 10.05 km 21.1 km/h 138 bpm 146 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.38 km 24.0 km/h 136 bpm 119 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:00 10.05 km 19.7 km/h 131 bpm 138 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.32 km 24.3 km/h 134 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:00 10.05 km 19.6 km/h 127 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.32 km 25.3 km/h 138 bpm 115 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 19.8 km/h 130 bpm 133 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.37 km 24.4 km/h 137 bpm 112 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 19.9 km/h 135 bpm 126 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.20 km 25.0 km/h 145 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.5 km/h 128 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.36 km 24.9 km/h 132 bpm 133 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:31:30 8.69 km 19.0 km/h 126 bpm 102 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
04:13:30 61.25 km 17.9 km/h 117 bpm 81 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.26 km 24.6 km/h 137 bpm 137 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.5 km/h 147 bpm 145 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:00 10.29 km 25.7 km/h 147 bpm 131 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:30 10.05 km 18.7 km/h 132 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.30 km 24.2 km/h 147 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:30 10.05 km 20.8 km/h 141 bpm 133 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.35 km 23.9 km/h 146 bpm 131 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:30 10.05 km 20.7 km/h 139 bpm 137 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.28 km 24.2 km/h 142 bpm 130 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.4 km/h 146 bpm 144 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.18 km 24.9 km/h 138 bpm 128 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.0 km/h 133 bpm 142 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:30 10.24 km 23.2 km/h 135 bpm 117 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:30 10.05 km 20.0 km/h 138 bpm 155 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.29 km 24.7 km/h 143 bpm 120 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:32:00 10.05 km 19.2 km/h 133 bpm 143 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 10.34 km 23.9 km/h 144 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:26:00 4.80 km 11.8 km/h 139 bpm 143 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:30 10.32 km 24.3 km/h 137 bpm 123 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:30 10.05 km 20.6 km/h 140 bpm 146 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.15 km 24.4 km/h 138 bpm 121 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:30:00 10.05 km 20.2 km/h 135 bpm 142 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:24:30 10.18 km 24.9 km/h 142 bpm 135 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:28:30 10.05 km 21.4 km/h 151 bpm 150 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:25:00 10.44 km 25.1 km/h 149 bpm 129 W Fahrrad, Allgemeine Athletik
00:29:30 10.05 km 20.7 km/h 141 bpm 145 W Fahrrad, Allgemeine Athletik