Trainingsbeginn: 07:32:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.35 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 52 km/h

Pace: 2:53/km / 1:09/km

Höhenmeter: 156 m

Trittfrequenz: 67 / 99 U/min

Leistung (Watt): 102 / 350 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.44]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 183 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 12.2 ° C