Trainingsbeginn: 17:31:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:20 Std.

Herzfrequenz: 130 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 48.8 km/h

Pace: 3:03/km / 1:13/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 73 / 100 U/min

Leistung (Watt): 137 / 326 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 258 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 13.3 ° C