Trainingsbeginn: 16:55:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:40 Std.

Herzfrequenz: 134 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 50.4 km/h

Pace: 3:07/km / 1:11/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 70 / 95 U/min

Leistung (Watt): 134 / 374 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 257 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 15.8 ° C