Trainingsbeginn: 17:00:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:04:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:50 Std.

Herzfrequenz: 132 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 46.2 km/h

Pace: 3:10/km / 1:17/km

Höhenmeter: 223 m

Trittfrequenz: 70 / 80 U/min

Leistung (Watt): 130 / 347 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 18.5 ° C