Trainingsbeginn: 07:20:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:10 Std.

Herzfrequenz: 145 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.38 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 56.5 km/h

Pace: 2:37/km / 1:03/km

Höhenmeter: 174 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 118 / 474 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 193 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 8.6 ° C