Trainingsbeginn: 07:28:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:10 Std.

Herzfrequenz: 137 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.52 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 55.8 km/h

Pace: 2:37/km / 1:04/km

Höhenmeter: 165 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 113 / 345 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 188 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 12.6 ° C