Trainingsbeginn: 19:07:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 62.6 km/h

Pace: 3:0/km / 0:57/km

Höhenmeter: 217 m

Trittfrequenz: 71 / 99 U/min

Leistung (Watt): 130 / 413 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.32]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 17.5 ° C