Trainingsbeginn: 07:11:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:40 Std.

Herzfrequenz: 131 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.35 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 54.3 km/h

Pace: 2:42/km / 1:06/km

Höhenmeter: 160 m

Trittfrequenz: 68 / 97 U/min

Leistung (Watt): 109 / 410 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 184 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 14.3 ° C