Trainingsbeginn: 17:09:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:40 Std.

Herzfrequenz: 134 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 52.5 km/h

Pace: 3:04/km / 1:08/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 69 / 108 U/min

Leistung (Watt): 131 / 374 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 16.8 ° C