Trainingsbeginn: 18:07:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:20 Std.

Herzfrequenz: 141 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 53.7 km/h

Pace: 3:04/km / 1:07/km

Höhenmeter: 222 m

Trittfrequenz: 69 / 94 U/min

Leistung (Watt): 131 / 318 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 249 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 22.2 ° C