Trainingsbeginn: 15:27:49 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:30 Std.

Herzfrequenz: 116 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 47.5 km/h

Pace: 3:24/km / 1:15/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 65 / 91 U/min

Leistung (Watt): 120 / 321 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.15]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 16.4 ° C