Trainingsbeginn: 16:08:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:40 Std.

Herzfrequenz: 141 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 53.7 km/h

Pace: 3:03/km / 1:07/km

Höhenmeter: 224 m

Trittfrequenz: 72 / 94 U/min

Leistung (Watt): 134 / 301 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.21]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 251 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 31.6 ° C