Trainingsbeginn: 14:53:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 51.9 km/h

Pace: 3:11/km / 1:09/km

Höhenmeter: 230 m

Trittfrequenz: 72 / 100 U/min

Leistung (Watt): 127 / 326 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 249 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 12.3 ° C