Trainingsbeginn: 15:33:49 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:40 Std.

Herzfrequenz: 132 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 48.4 km/h

Pace: 3:01/km / 1:14/km

Höhenmeter: 221 m

Trittfrequenz: 72 / 96 U/min

Leistung (Watt): 136 / 406 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 23.6 ° C