Trainingsbeginn: 18:03:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.24 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 48.7 km/h

Pace: 3:12/km / 1:13/km

Höhenmeter: 230 m

Trittfrequenz: 67 / 99 U/min

Leistung (Watt): 129 / 357 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 14.5 ° C