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Gesamt

Trainingseinheiten: 779
Zeit: 394.61 Std.
Kilometer: 8123.05 km
Höhenmeter: 150244 m
Kalorienverbrauch: 174750 kCal

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Trainingstagebuch von Tobu3000 Mann

Ich versuche mich fit zu halten, indem ich jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre. Bei jedem Wind und Wetter.Familienvater, Dipl.Ing, Mountainbike Fahrer, Just for Fun, Happy wife happy life

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:33:50 10.05 km 17.9 km/h 147 bpm 127 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:27:40 10.2 km 22.1 km/h 155 bpm 118 W Weg zur Arbeit
00:26:20 10.2 km 23.1 km/h 155 bpm 120 W Weg zur Arbeit
00:29:50 10.05 km 20.4 km/h 141 bpm 148 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:25:40 10.2 km 24.4 km/h 143 bpm 127 W Weg zur Arbeit
00:30:30 10.05 km 19.9 km/h 144 bpm 143 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:10 10.2 km 23.5 km/h 148 bpm 124 W Weg zur Arbeit
00:31:20 10.05 km 19.8 km/h 150 bpm 143 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:25:50 10.2 km 24 km/h 151 bpm 128 W Weg zur Arbeit
00:30:30 10.05 km 19.9 km/h 144 bpm 140 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:00 10.2 km 23.5 km/h 147 bpm 121 W Weg zur Arbeit
00:29:30 10.05 km 20.7 km/h 140 bpm 145 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:00 10.2 km 23.5 km/h 149 bpm 122 W Weg zur Arbeit
00:29:30 10.05 km 20.6 km/h 130 bpm 151 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:30 10.2 km 22.8 km/h 142 bpm 120 W Weg zur Arbeit
00:28:30 10.05 km 21 km/h 145 bpm 161 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:24:00 10.2 km 25.2 km/h 149 bpm 130 W Weg zur Arbeit
00:31:00 10.05 km 19.9 km/h 142 bpm 139 W Weg von der Arbeit nach Hause
00:26:30 10.2 km 22.8 km/h 152 bpm 109 W Weg zur Arbeit