Trainingsbeginn: 10:46:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 130 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 46.1 km/h

Pace: 3:12/km / 1:18/km

Höhenmeter: 207 m

Trittfrequenz: 67 / 89 U/min

Leistung (Watt): 136 / 294 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 270 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 17.9 ° C