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Gesamt

Trainingseinheiten: 2790
Zeit: 2470.08 Std.
Kilometer: 45045.44 km
Höhenmeter: 416103 m
Kalorienverbrauch: 941910 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:58 14.14 km 27.4 km/h 129 bpm 155 W Lanzarote fertig
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:31 11.26 km 22.2 km/h 131 bpm 163 W Lanzarote
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:33:53 12.05 km 21.4 km/h 129 bpm 156 W Lanzarote
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:51 10.18 km 19.8 km/h 134 bpm 156 W Lanzarote
00:36:50 12.12 km 19.8 km/h 133 bpm 166 W Lanzarote
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:45:32 16.99 km 22.4 km/h 136 bpm 152 W Lanzarote
00:36:04 14.13 km 23.5 km/h 134 bpm 160 W Lanzarote
00:30:39 16.09 km 31.6 km/h 133 bpm 138 W Marokko Agadir
00:31:52 15.07 km 28.4 km/h 138 bpm 141 W Marokko Agadir
00:38:59 18.04 km 27.8 km/h 130 bpm 135 W Armenien
00:34:29 16.28 km 28.4 km/h 136 bpm 130 W Armenien
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:11 16.6 km 33 km/h 131 bpm 131 W Armenien
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:19 13.71 km 27.1 km/h 137 bpm 110 W Armenien
00:30:15 14.03 km 27.9 km/h 126 bpm 135 W Armenien
01:14:38 23.39 km 18.8 km/h 113 bpm   Arbeit
01:12:50 23.6 km 19.4 km/h 117 bpm   Arbeit
00:30:11 12.46 km 24.8 km/h 135 bpm 138 W Armenien
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:31:15 13.96 km 26.9 km/h 136 bpm 114 W Armenien
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:15 14.41 km 28.6 km/h 136 bpm 132 W Armenien
00:30:22 6.66 km 13.2 km/h 139 bpm 125 W Armenien
01:21:42 24.91 km 18.3 km/h 108 bpm   Arbeit
00:30:18 10.07 km 20 km/h 126 bpm 140 W Armenien
01:13:24 23.6 km 19.3 km/h 109 bpm   Arbeit
00:30:08 10.79 km 21.5 km/h 133 bpm 139 W Armenien
01:10:13 23.32 km 19.6 km/h 114 bpm   Arbeit
01:11:13 23.31 km 19.6 km/h 114 bpm   Arbeit
00:31:28 16.44 km 31.4 km/h 135 bpm 135 W Armenien
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:22 10.88 km 21.5 km/h 140 bpm 127 W Armenien
00:34:10 6.47 km 11.4 km/h 134 bpm 124 W Krimmler Tauern
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:37 8.01 km 15.7 km/h 134 bpm 145 W Krimmler Tauern