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Gesamt

Trainingseinheiten: 2790
Zeit: 2470.08 Std.
Kilometer: 45045.44 km
Höhenmeter: 416103 m
Kalorienverbrauch: 941910 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:09:23 23.45 km 20.3 km/h 109 bpm   Arbeit
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:14:31 4.74 km 19.6 km/h 137 bpm 164 W Rund um Wien 3
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
01:10:53 23.23 km 19.7 km/h 110 bpm   Arbeit
00:30:25 10.35 km 20.4 km/h 130 bpm 174 W Rund um Wien 3
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:49 10.16 km 19.8 km/h 131 bpm 173 W Rund um Wien 3
01:05:22 23.21 km 21.3 km/h 118 bpm   Arbeit
00:42:31 14.14 km 20 km/h 129 bpm 147 W Rund um Wien 2
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:33:15 10.25 km 18.5 km/h 138 bpm 166 W Rund um Wien 2
00:32:56 11.51 km 21 km/h 123 bpm 177 W Rund um Wien 1
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
01:07:00 23.21 km 20.8 km/h 110 bpm   Arbeit
01:10:39 23.61 km 20.1 km/h 113 bpm   Arbeit
00:34:05 12.24 km 21.5 km/h 132 bpm 182 W Rund um Wien 1
00:27:25 15.18 km 33.2 km/h 131 bpm 141 W Schweiz Thunersee
01:06:27 23.29 km 21 km/h 113 bpm   Arbeit
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:51 8.96 km 17.5 km/h 123 bpm 138 W Schweiz Thunersee
01:07:34 23.42 km 20.8 km/h 113 bpm   Arbeit
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:14 13.9 km 27.6 km/h 121 bpm 141 W Schweiz Thunersee
01:08:16 23.45 km 20.6 km/h 110 bpm   Arbeit
01:17:28 24.81 km 19.2 km/h 115 bpm   Arbeit
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:32 13.07 km 25.8 km/h 132 bpm 145 W Schweiz Thunersee
00:57:36 3.5 km 3.6 km/h     Donauinsel
00:30:18 4.76 km 9.4 km/h 139 bpm 111 W Schweiz Thunersee
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:37:44 8.89 km 14.2 km/h 128 bpm 142 W Schweiz Thunersee
01:45:54 5.42 km 3.1 km/h     Perchtoldsdorf - Kugelwiese
02:30:00 0 km       Mauerbach
01:30:00 0 km       Mauerbach
00:31:40 11.11 km 21.1 km/h 133 bpm 151 W Waldviertel
00:30:45 15.05 km 29.4 km/h 122 bpm 140 W Waldviertel
01:09:01 23.16 km 20.1 km/h 111 bpm   Arbeit
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
01:09:01 23.16 km 20.1 km/h 111 bpm   Arbeit