Trainingsbeginn: 14:43:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:51 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:52 Std.

Herzfrequenz: 134 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.18 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 47.3 km/h

Pace: 3:01/km / 1:16/km

Höhenmeter: 342 m

Trittfrequenz: 55 / 94 U/min

Leistung (Watt): 156 / 700 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.08]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 318 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining