Trainingsbeginn: 17:52:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:12 Std.

Herzfrequenz: 135 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.46 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 44.6 km/h

Pace: 2:25/km / 1:20/km

Höhenmeter: 147 m

Trittfrequenz: 70 / 97 U/min

Leistung (Watt): 138 / 326 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 280 kCal

Sportart: Ausdauertraining

Bereich: Ergobike Premium 8i