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Gesamt

Trainingseinheiten: 2790
Zeit: 2470.08 Std.
Kilometer: 45045.44 km
Höhenmeter: 416103 m
Kalorienverbrauch: 941910 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:09 7.62 km 15.2 km/h 128 bpm 130 W Leinzertiergarten Runde
01:08:33 23.11 km 20.2 km/h 105 bpm   Arbeit
00:36:54 12.29 km 20 km/h     Arbeit
00:20:05 4.68 km 14 km/h 135 bpm 114 W Leinzertiergarten Runde
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:12 9.88 km 19.7 km/h 128 bpm 138 W Maui
01:04:13 23.19 km 21.7 km/h 118 bpm   Arbeit
00:31:17 8.92 km 17.1 km/h 128 bpm 139 W Maui
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
01:08:04 23.3 km 20.5 km/h 110 bpm   Arbeit
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:26:39 10.47 km 23.6 km/h 133 bpm 135 W Anningrrunde
00:30:11 6.08 km 12.1 km/h 138 bpm 138 W Aningerrunde
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:38 11.97 km 23.5 km/h 126 bpm 129 W Maui
00:30:19 13.77 km 27.3 km/h 131 bpm 134 W Maui
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:39:53 15.05 km 22.7 km/h 135 bpm 133 W Maui
00:30:15 16.29 km 32.3 km/h 135 bpm 140 W Russland
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
01:07:39 23.44 km 20.8 km/h 119 bpm   Arbeit
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
01:08:52 23.27 km 20.3 km/h 115 bpm   Arbeit
01:23:20 4.42 km       Zirje
00:20:00 0 km       Zirje
01:15:26 2.6 km       Kaprije
01:18:15 2.68 km       Kaprije
01:36:34 2.76 km       Kaprije
01:20:28 2.94 km       Murter
00:30:00 0 km        
00:16:00 0 km       Runtastic Sixpack
01:10:20 23.85 km 20.3 km/h 112 bpm   Arbeit
00:16:00 0 km       Runtastic Sixpack
01:08:41 23.42 km 20.5 km/h 108 bpm   Arbeit
00:16:00 0 km       Runtastic Sixpack
00:30:03 15.12 km 30.2 km/h 115 bpm 123 W Russland
01:07:05 23.33 km 20.9 km/h 119 bpm   Arbeit
02:05:32 45.66 km 21.8 km/h 127 bpm   Arbeit bei Robert Klausur
00:15:00 0 km       Runtastic Sixpack
01:22:37 26.67 km 19.4 km/h 115 bpm   Maurerwald