Trainingsbeginn: 18:04:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:19 Std.

Herzfrequenz: 126 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.07 km

Geschwindigkeit: 20 / 41.5 km/h

Pace: 3:0/km / 1:26/km

Höhenmeter: 230 m

Trittfrequenz: 61 / 92 U/min

Leistung (Watt): 140 / 510 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.04]

daum fitness value:

Kalorien: 284 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining