Trainingsbeginn: 18:26:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:16 Std.

Herzfrequenz: 126 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.03 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 46.8 km/h

Pace: 2:09/km / 1:16/km

Höhenmeter: 103 m

Trittfrequenz: 65 / 94 U/min

Leistung (Watt): 135 / 363 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.02]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 275 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining