Trainingsbeginn: 14:34:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:40 Std.

Herzfrequenz: 133 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.09 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 51.9 km/h

Pace: 1:53/km / 1:09/km

Höhenmeter: 70 m

Trittfrequenz: 61 / 96 U/min

Leistung (Watt): 138 / 655 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.06]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 284 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining