Trainingsbeginn: 14:34:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:23 Std.

Herzfrequenz: 140 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.88 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 51.4 km/h

Pace: 2:47/km / 1:10/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 68 / 89 U/min

Leistung (Watt): 127 / 475 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.11]

daum fitness value:

Kalorien: 261 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining