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2024

Trainingseinheiten:	2
Zeit:	3.00 Std.
Kilometer:	79.01 km
Höhenmeter:
Kalorienverbrauch:

Gesamt

Trainingseinheiten:	3127
Zeit:	13478.95 Std.
Kilometer:	201461.9 km
Höhenmeter:	1134518 m
Kalorienverbrauch:	4760688 kCal

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Trainingstagebuch von WalterWeiss

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Bemerkung
01:35:01	63.32 km	40 km/h	148 bpm	DS144Watt Pi30 2x 20, 2x10kg 2x 2x20,4x10kg 2x 2x20,4...
03:04:48	86.24 km	28 km/h	149 bpm	bis zur Silke GW, dann bis Wasserwerk RW, dann bis Schwar...
01:35:00	61.56 km	38.9 km/h	148 bpm	DS 144Watt Pi28 2x 20, 2x10kg 2x 2x20,4x10kg 2x 2x20...
02:28:34	69.6 km	28.1 km/h	155 bpm	bis Neunkirchen GW 2x 20, 2x10kg 2x 2x20,4x10kg 2x 2x...
03:11:08	86.18 km	27.1 km/h	148 bpm	bis zur Silke GW , ab Wasserwerk SW ab Schawrzau RW, ab F...
03:09:09	86.14 km	27.3 km/h	145 bpm	ab Natschabch starker GW, ab der Silke Bau RW, ab Wasserw...
03:09:12	86.52 km	27.4 km/h	147 bpm	bis zur Silke GW, dann RW oder SW, ab Furtenbach GW
04:09:20	114.79 km	27.6 km/h	147 bpm	Pietsch, Claudia, Christof, Windschattenfahren kaum mögli...
04:04:51	115.88 km	28.4 km/h	147 bpm	Pitsch, Hubert & Claudia
01:34:58	62.24 km	39.3 km/h	149 bpm	DS144Watt Pi28
00:51:00	32.18 km	37.9 km/h	156 bpm	DS161Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrecke...
02:45:47	70.82 km	25.6 km/h	134 bpm	starke Sturmböen
03:51:50	106.82 km	27.6 km/h	138 bpm	pietsch, Claudia, Kurt & Hubert, bis und ab Neudörfl Nebel
03:45:10	107.05 km	28.5 km/h	150 bpm	Piesch & Claudia, sehr starker Wind , SW
01:35:01	63.02 km	39.8 km/h	155 bpm	DS144 Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstreck...
01:35:18	62.49 km	39.3 km/h	154 bpm	DS144Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrecke...
01:35:01	62.11 km	39.2 km/h	155 bpm	DS 144 Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrec...
03:31:22	96.93 km	27.5 km/h	141 bpm	Pietsch, Claudia, Hubert, Sepp Gerhard & Christaof
04:12:45	123.23 km	29.3 km/h	149 bpm	Pietsch, Claudia & Gerhard, in Natschbach war der Garmin ...
03:08:03	87.24 km	27.8 km/h	150 bpm	zur Silke
01:35:01	62.41 km	39.4 km/h	147 bpm	DS144Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrecker
01:35:00	62.62 km	39.5 km/h	154 bpm	DS144Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrecke...
03:59:54	111.32 km	27.8 km/h	140 bpm	Pietsch, Claudia, Sepp, Christof, ab Fischau GW
03:49:15	105.2 km	27.5 km/h	150 bpm	Pietsch & Hubert, Klaudia, Kurt & Strasser waren im Gelände
03:13:04	87.53 km	27.2 km/h	146 bpm	Reini war am Bau, ab der Silke GW oder SW ab Furtenbach GW
00:51:00	32.48 km	38.2 km/h	161 bpm	DS 161 Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrec...
01:35:00	62.16 km	39.3 km/h	153 bpm	DS 144Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrecker
00:51:00	32.48 km	38.2 km/h	153 bpm	DS 161Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrecker
03:50:16	112.73 km	29.4 km/h	142 bpm	Pietsch, Hubert, Fritz, Fritz, Sepp,Claudia, ab Fischau s...
01:35:00	62.16 km	39.3 km/h	147 bpm	DS 144 Watt, Pi 30 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rück...
00:51:01	29.36 km	34.5 km/h	150 bpm	DS 161Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrecker
03:14:52	96.49 km	29.7 km/h	157 bpm	Pietsch, Hubert Abfahrt um 13.30 beim Altersheim Wr Neustadt
04:41:38	135.96 km	29 km/h	145 bpm	Pietsch, Kurt, Hubert, Martin, Gewrhard, Claudia, Cjristo...
03:04:01	87.23 km	28.4 km/h	147 bpm	zur Silke
01:35:00	60.29 km	38.1 km/h	156 bpm	DS 144Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrecker
01:34:58	58.19 km	36.8 km/h	147 bpm	DS 144Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit Rückenstrecker
00:51:00	30.24 km	35.6 km/h	147 bpm	DS 161Watt = 6x400Watt 6x34 mit 4x10kg, 2x5kg 6x34 mit ...
03:45:31	106.21 km	28.2 km/h	142 bpm	Pietsch, Claudia, Sepp, Rupp, Froitz, Fritz
03:15:46	87.26 km	26.7 km/h	139 bpm	immer GW
03:17:56	87.27 km	26.5 km/h	137 bpm	ab der Silke GW