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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:52:01 Uhr

01:35:00 Std.

01:35:05 Std.

147 / 172 bpm

62.16 km

39.3 km/h

1:31/km

126 / 145 U/min

etwas härter (5 / 10)

1043 kCal

Ergometer

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22.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


DS 144 Watt, Pi 30
6x34 mit 4x10kg, 2x5kg
6x34 mit Rückenstrecker

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