Trainingsbeginn: 08:45:07 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:09:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:35 Std.

Herzfrequenz: 145 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.14 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 53.5 km/h

Pace: 2:11/km / 1:07/km

Höhenmeter: 470 m

Trittfrequenz: 85 / 112 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3026 kCal

Sportart: Rennrad-3 Wilier

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Wilier

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)