Trainingseinheit
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- Intervalle (12)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
12:45:10 Uhr
01:35:01 Std.
01:35:05 Std.
147 / 168 bpm
62.41 km
39.4 km/h
1:31/km
126 / 143 U/min
etwas härter (5 / 10)
1037 kCal
Ergometer
Ergometer Programm 02
Ergometer
19 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
DS144Watt
6x34 mit 4x10kg, 2x5kg
6x34 mit Rückenstrecker