Trainingseinheit
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- Intervalle (13)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:34:02 Uhr
01:35:01 Std.
01:35:05 Std.
155 / 176 bpm
62.11 km
39.2 km/h
1:31/km
125 / 143 U/min
etwas härter (5 / 10)
1154 kCal
Ergometer
Ergometer Programm 02
Ergometer
22 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
DS 144 Watt
6x34 mit 4x10kg, 2x5kg
6x34 mit Rückenstrecker
Pi 27