Trainingseinheit
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- Intervalle (12)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:48:41 Uhr
01:35:18 Std.
01:34:35 Std.
154 / 191 bpm
62.49 km
39.3 km/h
1:31/km
126 / 138 U/min
hart (6 / 10)
1147 kCal
Ergometer
Ergometer Programm 02
Ergometer
22 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
DS144Watt
6x34 mit 4x10kg, 2x5kg
6x34 mit Rückenstrecker
Pi 27