Trainingseinheit
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- Intervalle (12)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:53:52 Uhr
01:34:58 Std.
01:35:00 Std.
147 / 173 bpm
58.19 km
36.8 km/h
1:37/km
119 / 144 U/min
etwas härter (5 / 10)
1038 kCal
Ergometer
Ergometer Programm 02
Ergometer
24 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
DS 144Watt
6x34 mit 4x10kg, 2x5kg
6x34 mit Rückenstrecker