WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

10:52:51 Uhr

01:35:00 Std.

01:35:05 Std.

148 / 182 bpm

61.56 km

38.9 km/h

1:32/km

124 / 139 U/min

etwas härter (5 / 10)

1052 kCal

Ergometer

Ergometer Programm 02

Ergometer

22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


DS 144Watt
Pi28
2x 20, 2x10kg
2x 2x20,4x10kg
2x 2x20,4x10,2x5kg
2x 20, 4x10kg
2x 20, 2x10,2x5kg
je Dg 34xRückenstrecker

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