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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:18:50 Uhr

00:51:00 Std.

00:51:05 Std.

147 / 179 bpm

30.24 km

35.6 km/h

1:41/km

116 / 144 U/min

etwas härter (5 / 10)

549 kCal

Ergometer

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24.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


DS 161Watt = 6x400Watt
6x34 mit 4x10kg, 2x5kg
6x34 mit Rückenstrecker

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