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00:47:59
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9.77 km
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12.2 km/h
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124
bpm
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Harderwijk Water über Drieland. Diesmal mit Socken in den... |
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01:09:39
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16.05 km
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13.8 km/h
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135
bpm
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Harderwijk Waterfront über Strand Horst |
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02:41:32
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11.17 km
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4.2 km/h
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Sonnenberg - Funkmast - Combüchen - Herrenstrunden - Romm... |
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01:38:07
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20.65 km
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12.6 km/h
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127
bpm
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Sonnenberg
Kombibad Paffrath - Torringen - Kalmünten - K... |
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02:37:28
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12.16 km
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4.6 km/h
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Saaler Mühle - Ackerstr - Beningsfeld |
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01:04:08
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13.02 km
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12.2 km/h
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126
bpm
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Gierather Wald |
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01:03:38
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14.34 km
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13.5 km/h
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134
bpm
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2 x MRRC-5k |
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00:53:47
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10.85 km
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12.1 km/h
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120
bpm
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Englischer Garten Nord |
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07:25:19
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95.41 km
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12.8 km/h
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119
bpm
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Bozen - Stoanernes Mandl - Sarntheim - Oberbozen -Bozen |
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02:04:24
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25.27 km
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12.2 km/h
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124
bpm
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Nymphenburger Schlosspark |
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06:29:57
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92.09 km
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14.2 km/h
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125
bpm
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Karwendel: Hochalmsattel - Falkenhütte - Hochalmsattel |
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01:04:06
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14.24 km
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13.3 km/h
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138
bpm
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Olympiapark |
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01:19:20
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15.94 km
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12.1 km/h
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103
bpm
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Eine große Runde im Englischen Garten. Mit viel Style übe... |
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00:57:41
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9.52 km
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9.9 km/h
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Runde im Luitpoldpark mit Christian Schmock. Vor- und nac... |
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09:02:35
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35.27 km
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4.8 km/h
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117
bpm
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Umrahmung des Luegener Graben im hinteren Alpbachtal von ... |
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01:04:40
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14.14 km
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13.1 km/h
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139
bpm
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Englischer Garten Nord - Standardrunde |
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01:52:28
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22.71 km
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12.1 km/h
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122
bpm
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Isarauen |
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01:02:25
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14.2 km
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13.7 km/h
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136
bpm
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Olympiapark |
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01:30:56
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18.78 km
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12.4 km/h
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125
bpm
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Der Schuh kommt zwar aus der Speed-Reihe, aber um damit z... |
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01:04:21
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14.23 km
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13.3 km/h
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132
bpm
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2 x MRRC-5k im Olympiapark |
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01:03:21
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11.52 km
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10.9 km/h
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114
bpm
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Warum hat die Fenix 2 257 Höhenmeter gemessen? Korrigiert... |
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04:36:02
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76.8 km
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16.7 km/h
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Toscolana Maderno am Gardasee - Valle Valestino - Idrosee... |
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01:12:41
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15.3 km
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12.6 km/h
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128
bpm
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alte Ponalestraße bis Pregasina "schöne Aussicht" |
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05:30:19
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68.39 km
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12.4 km/h
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80
bpm
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Monte Zugna |
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01:03:10
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14.19 km
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13.5 km/h
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134
bpm
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Englischer Garten Nord - Standardrunde |
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01:02:49
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14.29 km
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13.6 km/h
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138
bpm
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Englischer Garten Nord - Standardrunde |
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02:50:22
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69.51 km
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24.5 km/h
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110
bpm
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zur ehemaligen Milchtankstelle in Erding bzw zur größten ... |
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02:32:41
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69.08 km
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27.1 km/h
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124
bpm
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Isarauen von Isarwehr bis Freising. Windschattenballern m... |
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02:30:07
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45.09 km
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18 km/h
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Hardt - Immekeppel - Bärbroich - Biesfeld - Trotzenburg -... |
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01:21:54
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17.66 km
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12.9 km/h
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130
bpm
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Bergisch Gladbacher Sonnenberg.
Hin: Fußgängerzone - Ro... |
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01:15:05
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10.99 km
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7.7 km/h
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112
bpm
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Löwenburg von Bad Honnef.
Aufstieg: Tretschbachtal
Abs... |
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01:02:09
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15.16 km
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14.7 km/h
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144
bpm
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9 km im Marathon-Tempo. 3 km Ein- und Auslaufen. |
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05:44:14
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153.58 km
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26.9 km/h
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110
bpm
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Rund um Flevoland
Peugeot Triathlon |
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01:05:04
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14.97 km
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13.8 km/h
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135
bpm
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Harderwijk mit Durchlauf der Altstadt, um in den Schaufen... |
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00:43:34
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7.91 km
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10.9 km/h
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84
bpm
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Strand Horst - Harderwijk in den Sonnenuntergang. |
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01:57:46
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53.29 km
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27.2 km/h
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110
bpm
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Vierhouten - Elspeet - Uddel - Garderen - Putten.
Wald u... |
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01:01:10
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13.59 km
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13.6 km/h
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133
bpm
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Harderwijk Strandpromenade |
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00:53:45
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15.27 km
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17.1 km/h
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101
bpm
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Harderwijk Strandpromenade. Fett in den Sonnenuntergang. |
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00:56:37
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13.37 km
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14.2 km/h
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140
bpm
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Harderwijk Strandpromenade.
Mal ein bisschen laufen lassen. |
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03:51:23
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106.52 km
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27.6 km/h
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113
bpm
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Mittig von West nach Ost durch Flevoland. In Dronten Rich... |
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