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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:56:01 Uhr

01:21:54 Std.

130 / 151 bpm

17.66 km

12.9 / 15.8 km/h

4:39/km / 3:47/km

212 m

88 / 97 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bergisch Gladbacher Sonnenberg.
Hin: Fußgängerzone - Rommerscheid
Rück: Voiswinkel - Kombibad Paffrath

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