Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (18)
07:56:01 Uhr
01:21:54 Std.
01:26:04 Std.
01:23:33 Std.
130 / 151 bpm
17.66 km
12.9 / 15.8 km/h
4:39/km / 3:47/km
212 m
88 / 97 U/min
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Adidas Boston 5
Sonnig, heiter bei 17 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Bergisch Gladbacher Sonnenberg.
Hin: Fußgängerzone - Rommerscheid
Rück: Voiswinkel - Kombibad Paffrath