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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:50:23 Uhr

01:05:04 Std.

135 / 151 bpm

14.97 km

13.8 / 19.2 km/h

4:20/km / 3:07/km

15 m

88 / 95 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Nebel bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Harderwijk mit Durchlauf der Altstadt, um in den Schaufenstern meinen Laufstil zu kontrollieren.

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