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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

08:48:26 Uhr

00:47:59 Std.

124 / 136 bpm

9.77 km

12.2 / 13.7 km/h

4:55/km / 4:22/km

18 m

89 / 93 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

langsam

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Stark bewölkt bei 6.7 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Harderwijk Water über Drieland. Diesmal mit Socken in den Minimalschuhen und trotzdem wieder eine dicke Blase unter dem rechten großen Zeh.

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