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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

13:25:23 Uhr

01:57:46 Std.

110 / 132 bpm

53.29 km

27.2 / 34.5 km/h

2:12/km / 1:44/km

106 m

hart (6 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 27.7 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Vierhouten - Elspeet - Uddel - Garderen - Putten.
Wald und Heide in der Rennrad-Baller-Variante

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