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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

08:19:01 Uhr

01:38:07 Std.

127 / 148 bpm

20.65 km

12.6 / 17.0 km/h

4:45/km / 3:31/km

251 m

88 / 97 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

langsam

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Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sonnenberg
Kombibad Paffrath - Torringen - Kalmünten - Küchenberg - Sonnenberg - Combüchen - Irlenfelder Hof - Laurentiusstr - Konrad-Adeneauer Platz - Fußgängerzone - Dünnhofsweg

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