Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (19)
18:09:15 Uhr
01:30:56 Std.
01:30:52 Std.
01:30:36 Std.
125 / 164 bpm
18.78 km
12.4 / 18 km/h
4:50/km / 3:20/km
10 m
85 / 91 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
lockerer DL
Puma Speed 600 Ignite
Wolkig bei 12 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Der Schuh kommt zwar aus der Speed-Reihe, aber um damit zu laufen muss man ordentlich drücken. Von alleine passiert da nichts. Gegen Ende habe ich dann resigniert und mich dem langsamen Tempo angepasst.
Kann sein, dass die Pulsmessung etwas daneben liegt, weil es doch recht frisch war und ich nicht die Pace rennen konnte, um in den Armen richtig warm zu sein.