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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:48:59 Uhr

02:32:41 Std.

124 / 149 bpm

69.08 km

27.1 / 35.3 km/h

2:12/km / 1:41/km

64 m

hart (6 / 10)

Rad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Isarauen von Isarwehr bis Freising. Windschattenballern mit Thomas Kölsch. Wechsel alle 2 km. Hin 29,1 km/h. Zurück 29,0 km/h.

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