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Gesamt

Trainingseinheiten: 2543
Zeit: 7217.94 Std.
Kilometer: 146233.58 km
Höhenmeter: 1815362 m
Kalorienverbrauch: 3188940 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:31 27.23 km 27 km/h 141 bpm 155 W  
01:14:36 26.67 km 21.4 km/h 127 bpm 102 W  
02:31:06 59.71 km 23.7 km/h 130 bpm 125 W  
01:18:21 27.12 km 20.8 km/h 109 bpm 99 W  
01:20:04 35.04 km 26.2 km/h 128 bpm 139 W  
01:16:39 27.23 km 21.3 km/h 106 bpm 96 W  
11:05:05 310.14 km 28 km/h 143 bpm 140 W  
02:01:38 54.72 km 27 km/h 145 bpm 150 W  
01:17:31 35.06 km 27.1 km/h 140 bpm 152 W  
06:37:05 20.92 km 3.2 km/h      
06:33:54 46.09 km 7 km/h 114 bpm    
01:35:05 35.09 km 22.1 km/h 113 bpm 108 W  
01:49:45 38.43 km 21 km/h 98 bpm 95 W  
03:16:59 57.26 km 17.4 km/h 118 bpm 120 W  
06:27:50 141.59 km 21.9 km/h 130 bpm 136 W  
07:20:02 177.54 km 24.2 km/h 136 bpm 151 W  
05:59:49 144.61 km 24.1 km/h 141 bpm 150 W  
04:42:40 112.37 km 23.9 km/h 137 bpm 133 W  
01:15:44 35.06 km 27.8 km/h 135 bpm 157 W  
01:18:32 35.01 km 26.7 km/h 129 bpm 145 W  
02:52:56 94.21 km 32.7 km/h 151 bpm 177 W  
02:09:52 55.36 km 25.6 km/h 125 bpm 126 W  
06:57:08 170.18 km 24.5 km/h 145 bpm 156 W  
01:05:17 27.2 km 25 km/h 123 bpm 128 W  
02:43:14 77.55 km 28.5 km/h 140 bpm 162 W  
01:46:24 41.7 km 23.5 km/h 114 bpm 114 W  
07:04:06 170.23 km 24.1 km/h 140 bpm 146 W  
01:13:51 34.74 km 28.2 km/h 130 bpm 156 W  
01:22:13 41.75 km 30.5 km/h 144 bpm 183 W  
02:55:44 94.36 km 32.2 km/h 149 bpm 175 W  
01:44:33 41.71 km 23.9 km/h 114 bpm 115 W  
09:27:52 207.53 km 21.9 km/h 137 bpm 135 W  
01:27:23 41.73 km 28.6 km/h 142 bpm 162 W  
01:22:48 29.83 km 21.6 km/h 136 bpm 144 W  
04:09:17 111.8 km 27.4 km/h 141 bpm 163 W West Runde Plus
01:48:58 41.74 km 23 km/h 111 bpm 109 W  
06:50:17 170.52 km 24.9 km/h 147 bpm 157 W  
01:27:42 41.8 km 28.6 km/h 139 bpm 163 W  
01:18:06 35.1 km 27 km/h 134 bpm 145 W  
05:37:09 86.79 km 15.4 km/h 144 bpm 153 W