Trainingsbeginn: 06:57:10 Uhr

Trainingsdauer: 11:05:05 Std.

Dauer in Bewegung: 11:38:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 10:39:39 Std.

Dauer mit Leistung: 10:27:10 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 310.14 km

Geschwindigkeit: 28 / 65.6 km/h

Pace: 2:08/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2971 m

Trittfrequenz: 72 / 124 U/min

Leistung (Watt): 140 / 458 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 4213 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon