Trainingsbeginn: 11:57:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:47:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:43 Std.

Herzfrequenz: 130 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.71 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 60.6 km/h

Pace: 2:31/km / 0:59/km

Höhenmeter: 791 m

Trittfrequenz: 65 / 117 U/min

Leistung (Watt): 125 / 485 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 960 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke