Trainingsbeginn: 09:21:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:55:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:52:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:52:31 Std.

Herzfrequenz: 149 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.36 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 66 km/h

Pace: 1:51/km / 0:54/km

Höhenmeter: 577 m

Trittfrequenz: 74 / 108 U/min

Leistung (Watt): 175 / 407 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1449 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke