Trainingsbeginn: 07:25:44 Uhr

Trainingsdauer: 06:57:08 Std.

Dauer in Bewegung: 07:19:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:21:12 Std.

Dauer mit Leistung: 06:22:36 Std.

Herzfrequenz: 145 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 170.18 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 77.7 km/h

Pace: 2:26/km / 0:46/km

Höhenmeter: 3005 m

Trittfrequenz: 60 / 111 U/min

Leistung (Watt): 156 / 618 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3012 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century