Trainingsbeginn: 08:09:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:59 Std.

Dauer in Bewegung: 03:34:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:59 Std.

Herzfrequenz: 118 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.26 km

Geschwindigkeit: 17.4 / 61.5 km/h

Pace: 3:26/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1608 m

Trittfrequenz: 47 / 107 U/min

Leistung (Watt): 120 / 319 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1075 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke